Le choix d’une jeune femme kényane de couper temporairement le contact avec une amie d’enfance a provoqué une vive discussion sur les réseaux sociaux. En cause : le poids de la comparaison sociale et le sentiment d’être laissée derrière face à la réussite visible de son entourage.
Dans un témoignage largement relayé en ligne, la jeune mère explique avoir supprimé le numéro de son amie après avoir réalisé que les publications qu’elle voyait régulièrement affectaient profondément son moral. Les statuts WhatsApp de cette dernière mettaient en avant une entreprise florissante, une relation stable et une vie qui semblait évoluer sans difficulté.
« Je suis sincèrement heureuse pour elle, mais voir sa progression constante me rappelait chaque jour mes propres échecs », confie-t-elle.
La jeune femme reconnaît être consciente des dangers de la comparaison, mais admet que l’exposition répétée aux réussites de son amie ravivait un sentiment d’inadéquation. Selon elle, cette situation a fini par peser sur sa santé mentale.
Supprimer le contact n’était donc pas un acte de rejet, mais une manière de se protéger émotionnellement, en réduisant les stimuli qui accentuaient son mal-être.
Une spécialiste en santé mentale Samson Karitu explique que ce type de réaction est fréquent dans un contexte où les réseaux sociaux exposent surtout les aspects positifs de la vie.
« Ressentir de l’envie ou de la tristesse face au succès d’un proche ne signifie pas un manque de bienveillance. Cela révèle souvent des besoins personnels non comblés ou une période de fragilité », analyse-t-il.
Le témoignage n’a pas laissé les internautes indifférents. Certains ont critiqué la décision, la qualifiant de jalousie déguisée, tandis que d’autres ont salué un geste de lucidité et de préservation personnelle.
Plusieurs commentateurs ont souligné que, dans certains cas, prendre de la distance peut être une étape nécessaire avant de retrouver confiance et stabilité.
Au-delà du cas individuel, cette affaire met en lumière une réalité largement partagée : la pression silencieuse exercée par la comparaison sociale, notamment entre personnes issues d’un même milieu. Elle rappelle que la réussite n’est ni linéaire ni universelle, et que préserver son équilibre intérieur peut parfois passer par des choix difficiles.
Voir la publication ci-dessous
I deleted my childhood friend’s number today because I didn’t want to see her WhatsApp status anymore.
— mama girls😉 (@girlsMum1) February 4, 2026
She seems to be doing well for herself, a stable business, a healthy relationship basically everything.
Meanwhile, I’m on the other end, struggling with almost everything in…
